Accueil / Nouvelles / Avantages de la supplémentation en zinc

Avantages de la supplémentation en zinc

Nombre Parcourir:0     auteur:Éditeur du site     publier Temps: 2022-03-11      origine:Propulsé

Zincest un micronutriment essentiel pour le corps humain. Il s'agit d'un élément nutritif important de renforcer le système immunitaire, de produire et de réglementer les hormones, d'améliorer la digestion et la vision et joue un rôle important dans l'amélioration de la mémoire et de la santé cérébrale. Le régime doit contenir suffisamment de zinc, sinon cela apportera de nombreux problèmes de santé. Vous devriez connaître les avantages de la supplémentation en zinc.

Vit C comprimés avec zinc-quels sont les avantages de celui-ci?

Améliorer l'immunité

Le zinc joue un rôle clé dans l'immunité humaine. La carence en zinc peut affaiblir le système immunitaire du corps et rendre les gens plus susceptibles de tomber malade. La supplémentation en zinc peut réduire le stress oxydatif et empêcher la production de cytokines inflammatoires. Le zinc est efficace pour prévenir et traiter les rhumes. En plus de renforcer l'immunité, le zinc peut également favoriser la cicatrisation plus rapide des plaies et promouvoir la santé des systèmes respiratoires.Meilleure vitamine C avec tablette de libération contrôlée de zinc - NHSQuRrel

Protéger le coeur

En tant que minéral antioxydant, le zinc peut protéger le myocarde du stress oxydatif, qui peut endommager le cœur. Les patients présentant une insuffisance cardiaque congestive manquent souvent de zinc. Un apport de zinc adéquat est utile pour prévenir l'angine pectoris. Comme d'autres déficiences minérales, la carence en zinc peut entraîner une pression artérielle élevée, ce qui peut éventuellement conduire à des problèmes cardiaques.

Améliorer la vision

La rétine contient des concentrations élevées de zinc, un minéral qui fonctionne avec de la vitamine A pour former de la mélanine, ce qui est très important pour l'œil. La vision de la nuit basse et l'opacité de la cataracte sont associées à une carence en zinc et la supplémentation en zinc peut également aider à prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge.

Promouvoir la santé du système digestif

Les patients atteints de carence en zinc souffrent souvent de maladies digestives, dont le plus souvent est difficile à digérer la protéine, car le zinc joue un rôle important dans la régulation de l'acidité gastrique et la production d'enzymes digestives dans l'intestin grêle. Le zinc peut également aider à prévenir certaines maladies gastro-intestinales et atténuer les symptômes tels que la diarrhée.

Aider à perdre du poids

Par conséquent, la teneur en zinc au peuple obèse est souvent faible. La carence en zinc à long terme convertira les réserves d'énergie du corps en graisse. L'apport de zinc peut jouer un rôle positif dans le métabolisme énergétique et la perte de poids. En plus de contribuer à la perte de poids, la supplémentation en zinc peut également améliorer les niveaux de triglycérides, car le zinc joue un rôle important dans le métabolisme énergétique et la carence en zinc réduira le niveau d'énergie du corps.

Promouvoir la santé du cerveau

Le zinc est également très bénéfique pour la santé cérébrale. La teneur en zinc dans les grands chevaux cérébraux est très élevée. Le zinc joue également un rôle important dans la protection des cellules cérébrales, favorisant le processus de guérison du système cérébral et nerveux et la régulation de la réponse du corps humain au stress. La supplémentation en zinc aide également à améliorer la capacité d'apprentissage et de mémoire.

Promouvoir la santé osseuse et orale

Le zinc est un minéral important pour garder les dents et les os en bonne santé. D'autres nutriments tels que le zinc et le magnésium, la vitamine D, le K2 et le bore ont des effets bénéfiques sur la prévention et la réduction des pertes osseuses et de l'ostéoporose. La carence en zinc peut entraîner un métabolisme osseux anormal et affecter la formation d'os et la minéralisation. Le zinc est également un élément de trace important pour la santé bucco-dentaire. Le minéral a des propriétés antibactériennes et peut traiter efficacement des problèmes de santé bucco-dentaires tels que la gingivite, les caries dentaires et la parodontite.

En plus de garder le système immunitaire du corps fort et prévenir l'infection, le zinc présente de nombreux avantages pour la santé. Cependant, il convient de noter que trop de zinc dans le corps peut réduire la teneur en cuivre dans le corps et le cuivre est un autre élément de trace très important pour le système immunitaire. L'absence de cuivre dans le corps peut entraîner une fatigue, une faiblesse musculaire, une hypothyroïdie ou des problèmes de peau.