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La vitamine C est-elle bonne à prendre avec du fer?

Nombre Parcourir:0     auteur:Éditeur du site     publier Temps: 2022-06-27      origine:Propulsé

La vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau qui joue de nombreux rôles importants dans le corps humain. Selon les National Institutes of Health, l'apport quotidien recommandé en vitamine C est de 90 mg pour les femmes et 120 mg pour les grosses enceintes. Le fer, en revanche, est un nutriment essentiel qui aide le corps à fonctionner correctement. Le fer se trouve dans les globules rouges et transporte de l'oxygène dans tout le corps à travers le sang.

La vitamine C soutient l'absorption d'autres micronutriments, en particulier le fer. La carence en fer est courante chez les femmes, les enfants et les végétariens, donc augmenter les niveaux de fer à travers les suppléments de fer et de vitamine C est une bonne stratégie pour rester en bonne santé.

La vitamine C est un puissant antioxydant qui améliore la santé de la peau et renforce le système immunitaire. De plus, la vitamine C est essentielle pour maintenir le métabolisme et soutenir le système nerveux. Par conséquent, l'absorption de la vitamine C et du fer joue un rôle vital dans le métabolisme de votre corps.

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La faible vitamine C peut entraîner une peau sèche et endommagée, une cicatrisation lente, une immunité faible, des ecchymoses faciles, des os faibles et des gommes saignants. Des signes de carence en fer comprennent la peau pâle, la fatigue, la faiblesse, les maux de tête fréquents, les étourdissements et l'inflammation de la langue ( glossite).

Quels sont les avantages de prendre des comprimés de fer et de vitamine C?

En tant que vitamine importante pour la santé globale du corps, les avantages de la vitamine C sont les suivants:

1.Réberger le risque de maladie chronique - Cette vitamine C est un antioxydant qui soutient les défenses naturelles du corps. Il contribue aux dommages causés par les radicaux libres.

2. réduit le risque de maladie cardiaque - la vitamine C est bonne pour le cholestérol et la pression artérielle et aide à réduire le risque de maladie cardiaque.

3. Fer de soutien dans le corps - La carence en fer, les aliments et les suppléments riches en fer et en vitamine C sont essentiels.

4. Vous gardez actif et améliore votre humeur - pour éviter des symptômes tels que les sautes d'humeur et la fatigue, suffisamment de vitamine C est nécessaire.

5.Il un booster immunitaire - La vitamine C aide à la production de globules blancs, leur permettant de fonctionner plus efficacement tout en les protégeant des dommages des radicaux libres.

6.Mémoire et fonction cognitive - Stress oxydatif et inflammation dans le cerveau, la colonne vertébrale et les nerfs peuvent affecter la fonction cognitive, et la vitamine C est un puissant antioxydant.

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Dans les pharmacies ou les magasins qui vendent des compléments alimentaires, de nombreuses clients féminines ont acheté de la vitamine C avec des suppléments en fer, tels que la vitamine C ordinaire plus des comprimés de fer, les liquides oraux, etc., en particulier les femmes qui prévoient de devenir enceintes, les médecins les recommandent à Prenez des suppléments de fer à cause du manque de fer, ils ont dit qu'il était difficile d'avaler lors de l'ouverture du plafond de bouteille parce qu'ils avaient tous une forte odeur de rouille. Après avaler ces compléments alimentaires supplémentés en fer, ils subiraient des selles anormales et même même constipation.

Afin d'éviter les effets indésirables ci-dessus et de faire en sorte que les consommateurs aient une bonne expérience de priseMeilleures vitamines en fer Sur le marché, nous pensons que vous le prenez, il n'y aura pas d'odeur de rouille et aucune expérience des selles anormales et même une constipation.

Qu'est-ce quetechnique de libération contrôlée compléments alimentaires?

Il utilise une technique spéciale qui libère les ingrédients actifs et les nutrimentsin vivoSelon un taux programmé prévisible et thérapeutiquement rationnel pour atteindre les niveaux optimaux dans le corps en 12 à 24 heures.

Nous combinons le fer minéral avec de la vitamine C pour maximiser l'absorption des sources non hématiques (végétales). Pour un nouveau type decomprimés de vitamine C, le petit déjeuner est le bon moment pour prendre 1 ou 2 comprimés, il contientVitamine C 200 mg avec des comprimés de libération contrôlée de fer 50 mgEnsemble, la vitamine C peut augmenter l'absorption du fer. pour compléter le fer tous les jours.comprimés de supplément de ferChaque jour, nous suggérons.

Bien qu'il soit toujours préférable d'obtenir des nutriments de la nourriture réelle, la source de la vitamine C n'affecte pas l'absorption du fer. Supplément au fer plus en vitamine C, sa formule conçue comme comprimés à libération contrôlée, le temps de libération est de 12 à 24 heures dans le corps après avalé, ce qui signifie qu'il peut continuer à fournir une nutrition dans les 12 à 24 heures.

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Chaque tablette est conçue avec un revêtement spécial qui ne libère rien jusqu'à ce qu'il atteigne l'estomac. Ce formulaire posologique offre des avantages importants pour éviter de prendre des doses multiples et de réduire le fardeau des comprimés, il permet aux gens de prendre seulement un comprimé par jour. Avec la libération progressive et régulière des nutriments des comprimés à libération contrôlée, le corps peut absorber et utiliser davantage de Les nutriments consommés. La libération contrôlée a tendance à se présenter sous forme de comprimés et est simplement conçue pour être plus puissante mais à se dissoudre lentement. Cela a fait que les gens éprouvent moins d'effets secondaires gastro-intestinaux.

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