Vitamine Cest un nutriment très important qui est abondant dans de nombreux fruits et légumes. La vitamine C est un nutriments vital pour la santé, aidant à former et à maintenir les os, la peau et les vaisseaux sanguins. C'est aussi un antioxydant, et la vitamine C se trouve naturellement dans certains aliments, en particulier les fruits et légumes. Il est particulièrement important d'obtenir suffisamment de vitamine pour maintenir un système immunitaire sain. Il joue également un rôle important dans la cicatrisation des plaies, le maintien de vos os forts et l'amélioration de la fonction cérébrale.
Les avantages des comprimés de vitamine C de l'acide ascorbique peuvent inclure les éléments suivants
1. guérison des plaies
La vitamine C aide le corps à produire du collagène et se trouve dans la peau, les muscles et d'autres tissus. Les personnes ayant une faible consommation de vitamine C peuvent subir une cicatrisation plus lente car leur corps ne pourra pas produire de collagène.
2. Santé cardiovasculaire
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles la vitamine C peut bénéficier à la santé cardiovasculaire. Il a des propriétés antioxydantes, aide à dilater les vaisseaux sanguins, à augmenter la production d'oxyde nitrique, aide à réduire l'instabilité de la plaque athérosclérotique.
3. Cataractes et dégénérescence maculaire liée à l'âge
La vitamine C peut aider à réduire le risque de cataractes et à ralentir la progression de la dégénérescence maculaire liée à l'âge.
4. Diabète
Une étude de 2019 a examiné 31 personnes dans la soixantaine pour voir si la prise de suppléments de vitamine C a affecté leur glycémie après avoir mangé. Après avoir pris le supplément pendant 4 mois, la glycémie et la pression artérielle des participants se sont améliorées. Cela suggère que la vitamine C pourrait un jour être un remède contre le diabète.
5. anémie
La vitamine C améliore l'absorption du fer, et certains professionnels de la santé recommandent de prendre des suppléments de vitamine C avec des comprimés de fer pour améliorer l'absorption chez les personnes atteintes d'anémie en fer.
6. Pollution
La pollution atmosphérique se compose de diverses substances et produits chimiques qui peuvent affecter négativement la santé des gens. Certaines recherches suggèrent que la combinaison de la vitamine C et de la vitamine E peut avoir des effets antioxydants qui peuvent aider à réduire les symptômes de l'asthme et de la maladie pulmonaire obstructive chronique.
7. allergies
Au cours d'une réaction allergique, le système immunitaire déclenche une réponse inflammatoire qui peut entraîner des symptômes tels que l'enflure et les ruches. Prendre des doses élevées de vitamine C peut aider à réduire les symptômes des allergies. Ils ont également trouvé des preuves que de faibles niveaux de vitamine C sont courants chez les personnes allergiques.
8. Maladie
Dans une étude de 2014 de 70 personnes qui ont pris 2 grammes de vitamine C, puis ont passé 20 minutes sur un radeau de sauvetage dans une piscine de vagues, ceux qui ont pris le supplément ont connu moins de mal de mer.
Chaque fois qu'une carence en vitamine C se produit, les professionnels de la santé recommandent des compléments alimentaires pour corriger la carence et permettre au corps de fonctionner correctement.Suppléments de vitamine Csont également disponibles.
Vous devez prendre un complément alimentaire en vitamine C lorsque vous êtes sujet à une carence en vitamine C.
Le meilleur supplément de vitamine C est le comprimé à libération contrôlée en vitamine C maintenant, nous pensons.
Les comprimés à libération contrôlée utilisent une technologie de version contrôlée de film de revêtement spécial pour libérer de petites quantités de la vitamine C dans le système d'une personne entre 12 et 24 heures. Chaque tablette est conçue avec un revêtement spécial qui ne libère rien jusqu'à ce qu'il atteigne l'estomac. La version contrôlée est également appelée libération prolongée, libération étendue ou version chronométrée. Ceux-ci ont tendance à se présenter sous forme de comprimés et sont simplement conçus pour être plus puissants mais se dissolvent lentement. Les caplés à libération contrôlée en vitamine C sont meilleurs que les comprimés de vitamine C à libération instantanée.
Ce n'est pas un comprimé de vitamine C ordinaire que vous pouvez trouver ici et où. Ils ne sont pas des comprimés de vitamine C à libération temporelle communs en Amazon. 2 heures aussi.
Le nôtre libère en continu longtemps qui se libérera de 12 à 24 heures dans le corps, le coût est le même que les comprimés de vitamine C à libération chronométrique courants, il est important qu'il apporte la commodité et gagne le temps pour vous.
Nous pouvons fabriquer 3 types de comprimés de vitamine C d'acide ascorbique pour vous, ce devrait être votre bon choix
1. Notre capsules spéciales à temps de libération de vitamine C 500 mg, 60 comprimés par bouteille, petits comprimés ronds, il peut être avalé facilement.
2. Comprimé à libération contrôlée de vitamine C à pas cher 1000 mg, 60 comprimés par bouteille, prenez 1 comprimé par jour seulement. Il ressemble à des comprimés de vitamine C ordinaires, mais vous vous trompez, vous pouvez effectuer un test avec une tasse d'eau, mettre un comprimé de libération de vitamine C 1000 mg dans l'eau, agiter l'eau avec une cuillère, vous ne trouvez aucun changement évident après un L'heure s'est écoulée, et il y a un petit changement après 2 heures, 5 heures et 10 heures, vous trouverez les ingrédients actifs intérieurs changent peu et peu, une coquille blanche parte jusqu'à ce que l'ingrédient actif soit complètement dissous.
3. Vitamine C 1500 mg Caplets à libération prolongée, 60 comprimés Une bouteille, prenez 1 comprimé chaque jour, 2 mois Prenez 1 bouteille de libération prolongée de vitamine C uniquement.
Vous pouvez faire les mêmes tests avec une tasse d'eau, la coquille blanche flottera à la surface de l'eau.
La vitamine C est soluble dans l'eau, ce qui signifie qu'elle se dissout dans l'eau et non stockée dans votre corps.
Contrairement aux vitamines liposolubles, les vitamines solubles dans l'eau ne sont pas stockées dans le corps. Au lieu de cela, la vitamine C que vous consommez est transportée vers vos tissus via des fluides corporels, et tout supplément est excrété dans l'urine.
Cependant, de nombreux suppléments contiennent des quantités extrêmement élevées de vitamine, ce qui peut provoquer des effets secondaires indésirables dans certains cas, tels que la détresse digestive et les calculs rénaux.
Trop de vitamine C peut provoquer des symptômes digestifs.
L'effet secondaire le plus courant de l'apport élevé en vitamine C est la détresse digestive. Les symptômes digestifs les plus courants de l'apport excessif en vitamine C sont la diarrhée et les nausées.
En général, ces effets secondaires ne se produisent pas en mangeant des aliments qui contiennent de la vitamine C, mais plutôt de la prise de la vitamine sous forme de supplément.
Vous êtes le plus susceptible de ressentir des symptômes digestifs si vous consommez plus de 2 000 mg à la fois. Ainsi, une limite supérieure tolérable de 2 000 mg par jour a été établie.
L'ingestion de plus de 2 000 mg de vitamine C par jour peut entraîner des bouleversements gastro-intestinaux, y compris des symptômes comme la diarrhée et les nausées.
