Effets physiologiques de la carnitine

À titre d'exemple de synthèse normale, une personne de 70 kg (150 lb) produirait 11 à 34 mg de carnitine par jour. Les adultes mangeant un régime mélangés avec de la viande rouge et d'autres produits d'origine animale consomment environ 60 à 180 mg de carnitine par jour, tandis que les végétaliens consomment environ 10 à 12 mg par jour. Dans l'intestin grêle avant d'entrer dans la circulation sanguine. La quantité totale de carnitine dans un corps humain de 70 kg (150 lb) est d'environ 20 g (0,71 oz), presque toutes contenues dans les cellules musculaires squelettiques.Carnitine est métabolisée à un rythme d'environ 400 μmol (65 mg) par jour, moins de 1% du total des réserves de corps.

Carence

La carence en carnitine est rare chez les personnes en bonne santé sans troubles métaboliques, ce qui suggère que la plupart des gens ont des niveaux normaux et adéquats de carnitine, qui est normalement produit par le métabolisme des acides gras. faible en carnitine et nécessite des préparations pour nourrissons enrichies de carnitine au lieu du lait maternel si nécessaire.Il existe deux types d'états de carence en carnitine. La carence en carnitine primaire est un trouble héréditaire du système de transport cellulaire de la carnitine qui se présente généralement à l'âge de cinq ans et est associé à la cardiomyopathie, à la faiblesse des muscles squelettiques et à l'hypoglycémie. Dans des conditions qui réduisent l'absorption de la carnitine ou augmentent son excrétion, telles que l'utilisation d'antibiotiques, la malnutrition et la malabsorption postdigestive.

Supplémentation

Bien que les athlètes soient généralement intéressés à utiliser la carnitine pour améliorer les performances athlétiques, inhiber les spasmes musculaires ou améliorer la récupération de l'entraînement physique, la qualité de la recherche sur ces avantages possibles a été faible et aucune conclusion d'effet ne peut être tirée. Avec une supplémentation en 2 à 6 grammes (0,071-0.212 oz) par jour pendant un mois, il n'y a aucune preuve cohérente que la carnitine affecte l'exercice ou les performances physiques. La supplémentation en carnitine n'améliore pas la consommation d'oxygène ou la fonction métabolique pendant l'exercice, ni augmenter les niveaux de carnitine dans le muscle. Preuve que la L-carnitine affecte le métabolisme des graisses ou aide à la perte de poids.

Fertilité masculine

Les niveaux de carnitine dans le sperme sont directement liés au nombre de spermatozoïdes et à la motilité, ce qui suggère que le composé peut avoir une valeur dans le traitement de l'infertilité masculine.

Maladies

La carnitine a été étudiée dans une variété de conditions cardiométaboliques, indiquant qu'il est un pilote étudié pour son potentiel en tant que complément des maladies cardiaques et du diabète, parmi de nombreuses autres conditions.Carnitine n'a eu aucun effet sur la prévention de la mortalité toutes causes associées à la cardiovasculaire la maladie, et n'a eu aucun effet significatif sur les lipides sanguins.Bien qu'il existe des preuves provenant de méta-analyses que la supplémentation en L-carnitine améliore la fonction cardiaque chez les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque, il n'y a pas eu suffisamment de recherches pour déterminer son efficacité globale dans la réduction du risque ou le traitement des maladies cardiovasculaires.Seules des études cliniques préliminaires ont montré que l'utilisation de suppléments de L-carnitine peut améliorer les symptômes du diabète de type 2, comme l'amélioration de la tolérance au glucose ou la réduction de la glycémie à jeun.Les reins contribuent à l'homéostasie globale du corps, y compris les niveaux de carnitine. Dans le cadre d'une trouble rénal, une augmentation de l'excrétion urinaire de la carnitine, une diminution de la synthèse endogène et une malnutrition due à l'anorexie induite par la maladie peuvent entraîner une carence en carnitine. -Les protéines réactives, un biomarqueur de l'inflammation systémique. Les taux sanguins de la carnitine et les réserves musculaires peuvent devenir faibles, ce qui peut entraîner une anémie, une faiblesse musculaire, une fatigue, des changements dans les taux de lipides sanguins et des maladies cardiaques. La L-carnitine (généralement injectée) peut aider à gérer l'anémie.