Bien que les vitamines soient l'un des nutriments dont le corps a besoin pour maintenir le métabolisme et la fonction normaux, le corps humain n'a besoin que d'une petite quantité de vitamines chaque jour, et la plupart d'entre eux peuvent être obtenus à partir de nourriture.

Pendant la croissance et le développement humains, la vitamine est une substance indispensable pour maintenir les activités de la vie humaine et améliorer la résistance aux maladies.

Les vitamines sont des nutriments essentiels pour le corps humain, tant de gens estiment qu'ils devraient prendre plus de suppléments s'ils n'ont rien à faire.

Dans la saison suppléante d'automne et d'hiver et d'hiver et de printemps prochain, le temps froid et chaud est facile d'induire des rhumes. Les médecins nous rappellent que la plupart des infections virales peuvent conduire à un rhume. Prendre des médicaments ne peut pas vraiment guérir de froid. L'effet de la drogue ne peut supprimer que les symptômes et rendre le patient à l'aise. Le médecin suggère que nous ferions mieux d'essayer de prendre du zinc.