Le fer est essentiel à votre santé et à votre bien-être. Il joue un rôle essentiel dans le soutien de votre système immunitaire et contribue à déplacer l'oxygène autour du corps. La carence en fer peut provoquer une gamme de problèmes, de la fatigue à la perte d'énergie. Cependant, faire suffisamment de fer diététique peut parfois être un défi dans le style de vie d'aujourd'hui.