Comment utiliser correctement la mélatonine? octobre 14, 2022
La plupart des gens considèrent la mélatonine comme une aide au sommeil naturelle, comme le thé à la camomille sous forme de pilule. Mais la mélatonine est également une hormone naturellement produite par notre cerveau, et tant qu'elle est une hormone, même une très petite quantité, elle peut avoir un impact énorme sur le corps humain.
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