La L-carnitine est un dérivé d'acides aminés naturels. Il est synthétisé par notre corps en utilisant les acides aminés lysine et méthionine. Nous avons également besoin de vitamine C pour que cette synthèse fonctionne correctement. Bien que notre corps produise des quantités adéquates de L-carnitine, vous pouvez également obtenir de la L-carnitine supplémentaire de la viande et du poisson. Les végétariens et les végétariens peuvent être déficients en quantités adéquates de l'acide aminé dans leur alimentation et peuvent avoir besoin d'obtenir la L-carnitine à partir de suppléments. En Savoir Plus