La mélatonine est une hormone synthétisée par la glande pinéale à l'aide de Tryptophane. Sa fonction la plus connue est d'améliorer le sommeil. La mélatonine sécrétée par Pineal Glande montre une forte loi sur le cycle physiologique, qui est liée à l'alternance de jour et de nuit. Cela sécrète moins pendant la journée et plus la nuit. L'une est des personnes qui ont besoin d'un décalage horaire et d'un travail changeant. En Savoir Plus