Les multivitamines sont des comprimés qui contiennent une variété de vitamines et de minéraux. Beaucoup de gens pensent que tant que leur alimentation est assez raisonnable, il n'est pas nécessaire de compléter les multivitamines. Mais en fait, il est très difficile pour une personne de s'assurer qu'il peut obtenir suffisamment de vitamines dans son alimentation chaque jour.

Chaque vitamine a son propre rôle important dans le corps, mais lorsqu'elle est prise ensemble sous forme de vitamines B-complex, elle est mieux absorbée, ce qui entraîne d'excellents avantages pour la santé.

Pendant la croissance et le développement humains, la vitamine est une substance indispensable pour maintenir les activités de la vie humaine et améliorer la résistance aux maladies.

Dans des circonstances normales, les gens perdront de 50 à 100 poils chaque jour en moyenne, ce qui est le résultat d'un flétrissement naturel des cheveux après avoir terminé le cycle de croissance normal. Cependant, dans certains cas, le cycle normal des cheveux est perturbé et tombe à l'avance.

Les effets anticancéreux les plus signalés de la vitamine C sont les tumeurs sanguines, les tumeurs du tube digestif et les tumeurs gynécologiques, mais le mécanisme n'est pas encore clair.

La technologie de production industrielle de la vitamine C a connu trois étapes: méthode d'extraction de concentration, méthode de synthèse chimique et méthode de fermentation biologique.

Toutefois, si vous choisissez trop peu d'aliments contenant de la vitamine C dans votre alimentation quotidienne, vous ne pouvez pas être en mesure d'obtenir la vitamine C de votre nourriture pour répondre à vos besoins. De plus, certaines habitudes de vie peuvent aussi causer la perte de vitamine C dans les aliments. La vitamine C est soluble dans l'eau, et une partie de celui-ci sera perdu lors du lavage et le trempage; La vitamine C est facilement oxydé et ne peut pas être stocké pendant une longue période; La vitamine C ne résiste pas à une température élevée.