La vitamine C favorise non seulement l'absorption du calcium, du fer et de l'acide folique, mais accélère également la synthèse du collagène.

En automne et en hiver, les gens sont sensibles au vent et au froid. De nombreux patients mangeront des aliments riches en vitamine C pour améliorer la résistance du corps. Pour le rhume et la toux, ils prendront toujours une ou deux capsules de vitamine C. La vitamine C peut-elle vraiment soulager les symptômes du rhume et peut-il vraiment aider à prévenir le rhume?