La mégadose de vitamine C est le terme utilisé pour décrire la consommation ou l'injection de vitamine C (acide ascorbique) bien supérieur à l'allocation alimentaire actuelle recommandée par les États-Unis de 90 mg par jour, et souvent bien supérieure à la limite d'admission tolérable de 2 000 mg par jour. [1] Il n'y a aucune preuve scientifique que

Cet antioxydant se trouve dans une variété de fruits et légumes. Les aliments les plus riches en vitamine C sont les agrumes, les poivrons verts, les fraises, les tomates, le brocoli, les pommes de terre blanches et les patates douces. D'autres bonnes sources incluent des légumes verts à feuilles noires, du cantaloup, de la papaye, de la mangue, de la pastèque, de Bruxelles Sprout

Les avantages de la vitamine C pour votre peau: peuvent vous aider à protéger contre le soleil des antioxydants en vitamine C peuvent aider à se défendre contre les dommages que la lumière UV peut causer. Cela ne signifie pas que vous pouvez utiliser un sérum de peau de vitamine C à la place de la crème solaire. Il ne peut pas remplacer SPF car il n'absorbe pas UVA ou U

11 Raisons d'ajouter du sérum de vitamine C à vos soins de la peau Le sérum Routinevitamin C présente de nombreux avantages pour la santé pour votre peau, notamment la promotion de la production de collagène et la protection contre les dommages du soleil. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires. Qu'est-ce qu'un sérum de vitamine C? Si vous avez la tête dans le jeu de soins de la peau,

Multivitamine Une multivitamine est une préparation destinée à un complément alimentaire contenant des vitamines, des minéraux alimentaires et d'autres nutriments. Ces préparations sont disponibles sous forme de comprimés, capsules, pastilles, poudres, liquides ou injectables. À l'exception des injectables, qui ne devraient que

La vitamine C est l'une des vitamines importantes pour maintenir la santé humaine. Parce que la vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau, elle ne peut pas être stockée dans le corps. Par conséquent, tout le monde devrait compléter suffisamment de vitamine C tous les jours.

La plupart des suppléments nutritifs sont toujours sûrs, mais il existe des suppléments nutritifs qui sont nocifs en excès, comme le bêta-carotène, la vitamine E et la vitamine A.

La technologie de production industrielle de la vitamine C a connu trois étapes: méthode d'extraction de concentration, méthode de synthèse chimique et méthode de fermentation biologique.

VC est une vitamine soluble dans l'eau, et elle est plus susceptible d'être perdue lorsqu'elle est dans une solution aqueuse. Par exemple, lors du lavage des légumes, la vitamine C sera perdue avec de l'eau de l'incision et les légumes brûlants entraîneront la dissolution de VC dans l'eau et provoqueront des pertes.

Par conséquent, l'inhibition de la biosynthèse de la tyrosinase est la clé du blanchiment. La vitamine C peut inhiber l'activité de la tyrosinase, bloquer la production de mélanine, certaines propriétés antioxydantes et peut restaurer la mélanine formée en précurseur de mélanine incolore, améliorant ainsi la peau terne et réalisant un effet blanchissant.

La vitamine C est l'une des vitamines hydrosolubles, elle s'appelle également de l'acide ascorbique ou de la vitamine C. Il se trouve dans de nombreux fruits et légumes, tels que des oranges, des fraises, des kiwis, des poivrons sucrés, un brocoli, des kales et des épinards.