La vitamine C est l'une des vitamines importantes pour maintenir la santé humaine. Parce que la vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau, elle ne peut pas être stockée dans le corps. Par conséquent, tout le monde devrait compléter suffisamment de vitamine C tous les jours.

Les vitamines sont une sorte de traces de substances organiques que les humains et les animaux doivent obtenir de la nourriture afin de maintenir des fonctions physiologiques normales.

Des études pertinentes suggèrent que les comprimés effervescents en vitamine C ont un certain effet préventif sur les rhumes, en particulier l'effet de l'ajout de zinc peut être meilleur.

La vitamine C est fondamentalement facile à absorber. On croyait auparavant que la toxicité de la vitamine C est très petite, et même si elle est prise par voie orale, seules des nausées légères, des vomissements, de la diarrhée, etc. se produiront. Cependant, ces dernières années, selon les observations cliniques et les expériences animales, il a été prouvé qu'un apport excessif de vitamine C provoquera une série de réactions indésirables.

La vitamine C est essentielle pour la fonction immunitaire et est impliquée dans la production d'anticorps et la fonction et l'activité des globules blancs. La prise de vitamine C est connue pour raccourcir la durée du rhume ou de la grippe commune et aide à prévenir l'infection. Lorsque le système immunitaire du corps est sous le stress, le besoin de vitamine C augmente.

Les jeunes ont commencé à acheter des compléments alimentaires plus fréquemment, bien qu'ils n'étaient pas une grande promotion, et \"La préservation de la santé\" était considérée par des jeunes comme une attitude branchée à l'égard de la vie.