Peut-être que vous pouvez voir des comprimés de vitamine C avec de nombreux types et une conception de label différente, vous ne pouvez pas voirComprimés de libération contrôlée de vitamine C 500 mg, Vitamine C 1000 mg étendue les comprimés de libération,Comprimés de libération chronométrée en vitamine C 1500mg, qui sont tous notre brevet basé sur la technologie de libération contrôlée de film revêtue. La libération contrôlée par la vitamine C fournit 500/1000/1500 mg de vitamine C pour une protection améliorée et une protection antioxydante. La vitamine C contrôlée est plus douce sur l'estomac et offre un soutien continu tout au long de la journée pour la santé immunitaire.
La libération contrôlée est également appelée libération prolongée, relâche étendue ou libération chronométrée. Ceux-ci ont tendance à venir sous forme de comprimé et sont simplement faits pour être plus puissants mais se dissolvent lentement.
Maintenant, nous pouvons vous dire de plus en plus d'informations sur la vitamine C.
La vitamine C est un élément nutritif essentiel à la santé pour nous. Les autres noms de vitamine C comprennent l'acide L-ascorbique, l'acide ascorbique et la l-ascorbate.
Il aide à former et à maintenir des os, des vaisseaux de la peau et des sangs. C'est aussi un antioxydant. La vitamine C est naturellement présente dans certains aliments, en particulier des fruits et des légumes. Des suppléments de vitamine C sont également disponibles.
Dans cet article, en apprenons davantage sur la raison pour laquelle nous avons besoin de vitamine C, combien de vitamines dont nous avons besoin et où le trouver?
Pourquoi avons-nous besoin de cavalier de libération contrôlée de vitamine C L484?
La vitamine C est soluble dans l'eau et le corps ne le stocke pas. Les gens doivent consommer des aliments qui le contiennent tous les jours afin de maintenir des niveaux de vitamine C adéquats.
Le corps a besoin de vitamine C pour effectuer diverses fonctions. En voici quelques uns:
Cela aide le corps à produire du collagène, de la L-carnitine et de certains neurotransmetteurs.
En tant qu'antioxydant, il aide à éliminer les substances nocives appelées oxydants réactifs (ROS) du corps.
Cela aide le corps à absorber le fer.
Cela peut renforcer le système immunitaire.
Il peut favoriser la cicatrisation des plaies.
Ros est une substance telle que des radicaux libres produits par des procédés corporels naturels, une exposition à la pollution et d'autres facteurs. Ils provoquent un stress oxydatif, qui conduit à son tour des dommages cellulaires.
L'activité antioxydante de la vitamine C peut aider à réduire l'inflammation et à réduire le risque de diverses maladies, y compris certains cancers. Le corps a besoin de vitamine C pour produire du collagène. C'est la composante principale du tissu conjonctif, représentant 1-2% du tissu musculaire.
Les faibles niveaux de vitamine C dans le corps peuvent causer de la scorbie. Les symptômes de scorbut comprennent des articulations enflées, des gencives saignantes et des dents en vrac, une anémie et la fatigue.
Avantages de la vitamine C 1500 mg de libération soutenue
Les avantages de la vitamine C peuvent inclure les éléments suivants.
Cicatrisation
La vitamine C aide le corps à produire du collagène et se retrouve dans la peau, les muscles et autres tissus.
Les personnes atteintes de faible consommation de vitamine C peuvent subir une cicatrisation plus lente de la plaie, car la capacité de leur corps à produire du collagène est plus faible.
Santé cardiovasculaire
Pour de nombreuses raisons, la vitamine C peut être bénéfique pour la santé cardiovasculaire. La recherche montre qu'il présente de nombreux avantages:
1. A des propriétés antioxydantes.
2. Aidez à dilater les vaisseaux sanguins.
3. Augmentez la production d'oxyde nitrique.
4. Aidez à réduire l'instabilité de la plaque d'athérosclérose.
5. Cela peut aider à prévenir les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle, ou une pression artérielle élevée.
6. Cataractes et dégénérescence maculaire liée à l'âge.
7. La vitamine C peut aider à réduire le risque de cataracte et de ralentir la progression de la dégénérescence maculaire liée à l'âge.
8. Anémie.
La vitamine C peut améliorer l'absorption du fer. Certains professionnels de la santé recommandent de prendre des suppléments de vitamine C avec des comprimés de fer pour améliorer l'absorption des patients atteints d'anémie de carence en fer.
9. Pollution.
La pollution de l'air est composée d'une variété de substances et de substances chimiques, ce qui aura un impact négatif sur la santé des personnes.
Certaines études ont montré que la combinaison de vitamine C et de vitamine E pouvait avoir des effets antioxydants et aider à réduire les symptômes d'asthme et de maladie pulmonaire obstructive chronique.
Une dose quotidienne de 200 milligrammes (mg) ou plus peut profiter aux personnes suivantes:
Participer à des sports extrêmes.
Exposé à des températures froides.
Basses niveaux de vitamine C en raison du tabagisme.
Source de vitamine C
Les meilleures sources de vitamine C sont des fruits et des légumes frais. Cependant, le chauffage et la cuisson dans l'eau détruiront une partie de la teneur en vitamine C dans ces aliments, il est donc préférable de manger des aliments crus.
Certaines bonnes sources de vitamine C comprennent le poivron rouge et le poivron vert, les oranges et le jus d'orange.
Pamplemousse, Kiwi, fraise, épinards et autres légumes à feuilles vertes, tomate, pomme de terre et haricot vert.
Qui risque d'absence de vitamine C?
1. Les personnes à risque de carence en vitamine C comprennent:
Les gens qui fument ou sont exposés à la fumée secondaire.
Les nourrissons qui ne consomment que du lait évaporé ou bouilli.
Personnes avec des régimes indifférents.
Les personnes ayant certaines conditions de santé, en particulier celles impliquées dans la malabsorption intestinale.
2. Les fumeurs ont-ils besoin de plus de vitamine C?
Le tabagisme et l'exposition à d'autres polluants peuvent provoquer un stress oxydatif. Les antioxydants, tels que la vitamine C, peuvent aider à réduire le stress oxydatif.
Les fumeurs ont tendance à avoir des niveaux de vitamine C inférieurs à ceux des non-fumeurs. Cela peut être dû à des niveaux plus élevés de stress oxydatif.
Fumer peut également provoquer une inflammation et des dommages aux muqueuses de la bouche, de la gorge et des poumons.
La vitamine C est nécessaire pour les muqueuses saines et aide à réduire l'inflammation, de sorte que les instituts nationaux de la santé (NIH) recommande aux fumeurs de consommer un supplément de 35 mg de vitamine C par jour.
3. Combien coûte trop?
La consommation maximale recommandée de vitamine C pour adultes est de 2 000 mg par jour.
Prendre trop de vitamine C est peu susceptible de provoquer des problèmes majeurs, mais si une personne consomme plus de 1 000 mg de vitamine C par jour, elles ne pourront pas absorber tout cela. Cela peut provoquer une diarrhée et un inconfort gastro-intestinal.
