Sérum de vitamine C A de nombreux avantages pour la santé pour votre peau, notamment la promotion de la production de collagène et la protection contre les dommages du soleil. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires.
Qu'est-ce qu'un sérum de vitamine C? 
Si vous avez la tête dans le jeu de soins de la peau, vous avez probablement entendu parler des sérums de vitamine C.La vitamine C est présentée comme l'un des meilleurs ingrédients du marché pour le soutien pro-âge et la clé pour maintenir un teint lisse, uniforme et brillant.Bien que vous obteniez probablement de la vitamine C dans votre alimentation, il n'y a aucun moyen de garantir qu'il va directement à votre peau. L'utilisation de sérums et d'autres produits topiques est le moyen le plus direct de profiter de ces avantages.Lisez la suite pour savoir pourquoi vous devriez ajouter du sérum de vitamine C à votre routine, comment introduire un nouveau produit, et plus encore.Qu'il s'agisse d'un régime de soins de la peau éprouvé, à quelle fréquence vous lavez les cheveux ou les cosmétiques qui vous sont curieux, la beauté est personnelle.C’est pourquoi nous comptons sur un groupe diversifié d’écrivains, d’éducateurs et d’autres experts pour partager leurs conseils sur tout, de la façon dont l’application de produits varie au meilleur masque de feuille pour vos besoins individuels.
Avantages
Il y a beaucoup d'avantages à utiliser la vitamine C sur votre peau. Par exemple, vitamine C:
Est sûr pour la plupart des types de peau
Fournit une hydratation
Peut égayer votre peau
Peut réduire les rougeurs
Peut réduire l'hyperpigmentation
Peut réduire l'apparence des cercles sous les yeux
Favorise la production de collagène
Peut aider à empêcher de s'affaisser
Peut protéger contre les dommages du soleil
Peut apaiser les coups de soleil
Peut aider les blessures à la guérison
1. C'est sans danger pour la plupart des types de peau
La vitamine C a un excellent profil de sécurité. La plupart des gens peuvent utiliser la vitamine C topique pendant une période prolongée sans effets indésirables.Une revue des études en 2017 a noté que les concentrations de vitamine C supérieures à 20% peuvent provoquer une légère irritation cutanée.La vitamine C est également sûre à utiliser avec d'autres actifs de soins de la peau, notamment les acides alpha hydroxy, le rétinol et le SPF.
2.C'est hydratant
Selon une revue de 2017 des études, la plupart des peau et des organes sains ont des concentrations élevées de vitamine C, ce qui suggère que la vitamine C s'accumule dans le corps par circulation.Les auteurs de la revue notent que la vitamine C topique pénètre le mieux la peau sous forme d'acide ascorbique.Il a été démontré que le phosphate de magnésium ascorbyl, un autre dérivé de la vitamine C utilisé dans les soins de la peau, hydrate la peau, selon une source de revue 2022.Il réduit la perte d'eau transversale (TEWL), permettant à votre peau de mieux conserver l'humidité.
Un sérum anti-pollution, un sérum antioxydant contenant de l'extrait de deschampsia antarctique, de l'acide férulique et de la vitamine C ont réduit le TEWL de 19%, améliorant la fonction de barrière cutanée, selon une source d'études de 2019.
3. C'est un éclaircissement
La vitamine C peut aider à décolorer la pigmentation (plus à ce sujet ci-dessous!) Et lisser la surface de la peau pour réduire la morosité. Cela donne à la peau une lueur jeune.
Une revue de 2017 a noté que l'utilisation de la vitamine C s'est avérée entraver la production de mélanine. La mélanine est le pigment responsable de la couleur de la peau.
En inhibant la production de mélanine, la vitamine C peut aider à s'estomper les taches sombres et l'hyperpigmentation. Il peut également aider à égayer le teint.
4. Cela aide à réduire les rougeurs et même à sortir le teint
Il a également été démontré que la vitamine C exerce des effets anti-inflammatoires grâce à sa puissance antioxydante, selon une revue de 2015. Cela signifie qu'il apaise votre peau et réduit les poches.
Les effets anti-inflammatoires de la vitamine C peuvent aider:
Neutralise les radicaux libres qui causent des dommages oxydatifs
Optimiser le système immunitaire pour décourager une réponse immunitaire inflammatoire
Les propriétés anti-inflammatoires de la vitamine C peuvent également aider à réduire les rougeurs, ce qui peut à son tour créer un teint plus uniforme.
La réduction combinée des taches sombres, des rougeurs et de l'irritation permet un teint clair et lisse.
5.Il aide à s'estomper l'hyperpigmentation
Puisqu'il entrave la production de mélanine, la vitamine C peut en fait disparaître l'hyperpigmentation.
L'hyperpigmentation, y compris les taches solaires, les taches d'âge et le mélasma, se produit lorsque la mélanine est trop produite dans certaines zones de la peau. Il peut également se produire dans les zones où l'acné a guéri.La vitamine C inhibe la synthèse de la mélanine en régulant à la baisse l'activité d'une enzyme appelée tyrosinase. Il est largement utilisé dans la dermatologie pour réduire l'hyperpigmentation dans des taches hyperpigmentées sur la peau.Il a également été utilisé pour traiter l'hyperpigmentation des gencives (hyperpigmentation des gencives), mais la recherche est limitée.Traiter l'acné? Au-delà des sérums de vitamine C, d'autres options de traitement de l'acné hyperpigmentée.
6. Il réduit l'apparition de cercles sous les yeux.Les sérums de vitamine C peuvent aider à lisser les ridules en repulpant et en hydratant la zone sous les yeux.Bien que la vitamine C soit plus efficace pour réduire les rougeurs globales, certains disent que cela peut aider à la décoloration associée aux cercles sombres.Selon une petite étude de 2019 de trois traitements pour les cercles sombres, la mésothérapie de la vitamine C a considérablement amélioré l'hyperpigmentation des cercles sombres. Cependant, certains participants ont également signalé une sensation de brûlure.Certaines autres façons de se débarrasser des sacs à vue comprennent l'utilisation de compresses à froid et l'ajout de rétinol à votre routine quotidienne de soins de la peau.
La peau sous les yeux est mince et sensible, il est donc préférable de s'en tenir aux produits conçus pour la zone sous les yeux.
7. Il favorise la production de collagène
Le collagène est une protéine naturelle qui s'épuise au fil du temps. Des niveaux plus fraîches de collagène peuvent entraîner des ridules et des rides.
La vitamine C est connue pour augmenter la production de collagène à travers le processus de synthèse du collagène. En fait, le collagène ne peut pas être synthétisé sans vitamine C.En effet, la vitamine C est un cofacteur essentiel pour deux enzymes nécessaires à la synthèse du collagène:
Prolyl hydroxylase, qui stabilise les molécules de collagène.La lysyl hydroxylase, fournit une résistance structurelle.Vous pouvez également augmenter la production de collagène grâce à votre alimentation.
8. Il peut aider à prévenir l'affaissement de la peau
La production de collagène est liée à l'élasticité de la peau et à la fermeté. Lorsque vos niveaux de collagène commencent à baisser, votre peau peut également commencer à s'affaisser.
Selon une revue de 2017, l'utilisation d'un sérum de vitamine C peut stimuler la production de collagène, ce qui entraîne un effet de raffermissement global. C'est vrai pour s'affaisser en raison du vieillissement naturel, des dommages au stress oxydatif ou une perte de poids extrême.Cela signifie que cela peut aider à réduire l'apparence de la peau affaissée, ce qui rend votre peau plus ferme et plus tonique.
9.Prévants
Une exposition excessive au stress oxydatif par les polluants ou les rayons ultraviolets (UV) a été lié à des niveaux de vitamine C épuisés dans la peau.Les niveaux de vitamine C étaient également plus faibles dans une peau plus mature ou photodamagée, mais les chercheurs ne sont pas sûrs que c'est une cause et un effet.
Les dommages du soleil sont causés par des molécules appelées radicaux libres. Ce sont des atomes qui manquent d'électrons. Les radicaux gratuits recherchent d'autres atomes à partir desquels ils peuvent «voler» des électrons - ce qui peut endommager de graves dommages à la peau.La vitamine C est riche en antioxydants. Les antioxydants protègent les cellules cutanées saines en «donnant » ces radicaux libres un électron, les rendant inoffensifs.
10. Il peut aider à apaiser les coups de soleil
Selon une source de revue de 2017, en plus de minimiser les rougeurs, la vitamine C peut également accélérer le renouvellement des cellules. Cela remplace les cellules endommagées par de nouveaux sains.La revue de 2017 ci-dessus a noté que l'application topique de la vitamine C en combinaison avec la vitamine E et d'autres composés s'est également avérée réduire les dommages causés par l'exposition aux UV (aka coup de soleil). Cette combinaison peut également réduire l'inflammation causée par une surexposition aux rayons UV.Les chercheurs ont notamment constaté que la vitamine C avait à elle seule peu d'effet sur la réduction des coups de soleil.
11.Il aide généralement à stimuler la guérison des plaies
Compte tenu de ses effets sur les coups de soleil, il n'est pas surprenant que l'application topique de la vitamine C puisse accélérer la cicatrisation globale des plaies. La cicatrisation saine réduit votre risque d'inflammation, d'infection et de cicatrices.En fait, avoir une carence dans cette vitamine clé peut faire en sorte que les blessures prennent plus de temps à guérir.Une revue de 2017 a révélé que la prise de suppléments de vitamine C a augmenté les niveaux d'antioxydants dans le corps et la peau, ce qui a eu un effet positif sur la guérison et la croissance de la peau.Cela est dû en partie au fait que la cicatrisation des plaies est associée à la formation de collagène, que la vitamine C peut augmenter.
