La vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau dans de nombreux aliments, en particulier des fruits et des légumes. Il est connu d'être un antioxydant puissant avec des effets positifs sur la santé de la peau et la fonction immunitaire. Il est également important pour la synthèse du collagène, le tissu conjonctif, les os, les dents et les petits vaisseaux sanguins. Le corps humain ne peut pas produire ou stocker de la vitamine C. Il est donc nécessaire de consommer régulièrement des quantités adéquates de compléments diététiques de la vitamine C. En Savoir Plus

La vitamine C est une vitamine essentielle, ce qui signifie que votre corps ne peut pas le produire. Cependant, il a de nombreux effets et a été associé à des avantages pour la santé impressionnants. Il est soluble dans l'eau et trouvé dans de nombreux fruits et légumes, y compris des oranges, des fraises, des kiwi, des poivrons, des brocolis, des choux et des épinards. Bien que l'obtention de la vitamine C de la nourriture est généralement recommandée, de nombreuses personnes se tournent vers des suppléments pour répondre à leurs besoins. En Savoir Plus

En tant que supplément de nutrition, de la vitamine trouvée dans de nombreux aliments, en particulier des fruits et des légumes. La vitamine C est un soluble dans l'eau et est connu pour être un antioxydant puissant avec des effets positifs sur la santé de la peau et la fonction immunitaire. Il est également important pour la synthèse du collagène, le tissu conjonctif, les os, les dents et les petits vaisseaux sanguins. Le corps humain ne peut pas produire ou stocker de la vitamine C. En Savoir Plus