La mélatonine est un complément alimentaire et des médicaments ainsi qu'une hormone naturelle. [7] [10] En tant qu'hormone, la mélatonine est libérée par la glande pinéale et participe au cycle veille du sommeil. [7] [10] En complément, il est couramment utilisé pour le traitement à court terme de l'insomnie, comme le décalage horaire En Savoir Plus