D'autres études ont également montré que l'effet de la mélatonine pour aider à s'endormir et à réguler l'horloge physiologique peut être liée à sa capacité à abaisser la température corporelle centrale du corps (une température corporelle de noyau plus basse avant le coucher aide à induire la somnolence et à prendre un sommeil profond plus vite). En Savoir Plus

La mélatonine est une substance chimique formée chez les nourrissons et les jeunes enfants et contrôle le sommeil. En Savoir Plus