Une fois le fer absorbé par le corps humain, il sera oxydé en fer ferrique stable, qui n'est pas propice à l'absorption humaine, tandis que la vitamine C est un agent réducteur avec une fonction antioxydante. En Savoir Plus

Cependant, avec les modes de vie occupés d'aujourd'hui, obtenir suffisamment de fer des repas peut parfois être un défi. Il a été démontré que la vitamine C aide à l'absorption du fer, il est donc souvent recommandé de consommer les deux en même temps. En Savoir Plus

Le fer est essentiel à votre santé et à votre bien-être. Il joue un rôle essentiel dans le soutien de votre système immunitaire et contribue à déplacer l'oxygène autour du corps. La carence en fer peut provoquer une gamme de problèmes, de la fatigue à la perte d'énergie. Cependant, faire suffisamment de fer diététique peut parfois être un défi dans le style de vie d'aujourd'hui. En Savoir Plus